jeudi 14 août 2014

Des nuits de sommeil réparatrices, de qualité et reposantes

Pour le plaisir de dormir

Bienvenue sur notre nouveau blog dédié entièrement à votre confort et au plaisir de : Dormir.

Si quand on pense forme et santé, nous avons souvent tendance à nous interroger sur la qualité de notre alimentation, de notre mode de vie, de la dose de stress que nous absorbons quotidiennement, de notre manque d'activités physique, sportive, voir culturelle, nous pensons beaucoup moins à la dose de forme que nous pouvons obtenir en étant " inactif / inactive" comme si nous devions toujours être intentionnellement les propres acteurs de notre forme.

Si, certes, les éléments que je viens d'énoncer sont importants, nous oublions tout simplement qu'une bonne partie de notre vitalité et de notre énergie vient tout simplement de notre moment de repos le plus total : le sommeil.

Effectivement c'est pendant ces quelques heure de repos que notre organisme recharge ses "batteries".
Si nos nuits ont été réparatrices nous pouvons espérer nous réveiller; "Au mieux de notre forme" et donner le meilleur de nous même pour la nouvelle journée qui débute.


Pour passer des nuits douces et réparatrices,  encore faut il que nous puissions bénéficier dans notre chambre d'un environnement calme, d'une literie confortable.

Comme vous le savez ceci peut vite avoir un coût non négligeable, pour cette raison ce blog nous permet de partager de nombreux bons plans, trucs et astuces pour bien dormir sans se ruiner et de rendre le sommeil réparateur accessible à tous.

L'équipe tarifmalin.com






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